¿Qué es el COACHING? …y por qué se puso de moda
Todo comenzó en Estados Unidos hace más de 25 años. Al poco tiempo, y gracias a los resultados obtenidos por millones de estadounidenses, se extendió a Europa, donde hoy es muy habitual y considerado por muchas personas como necesario contar con su propio coach o consultor personal.
El life coach (consultor de vida) es una persona que se dedica a orientar e impulsar a otra para que supere los obstáculos que hasta hoy le han impedido alcanzar sus metas. Este entrenador motiva a sus clientes mediante ejercicios mentales y les comparte las herramientas necesarias para superarse. Por esta simple razón, uno no elige a su consultor averiguando dónde estudió o qué título tiene, sino comprobando si esa persona logró cumplir las metas que uno desea alcanzar. Este es un factor determinante para elegir a la persona adecuada y no solo a un charlatán.
¿Qué es el Coaching?
Es un método que permite desarrollar el talento y liberar el potencial que todas las personas llevamos dentro.
Podría afirmarse que la diferencia principal entre el Coaching y la psicología es que el primero se concentra en el futuro, mientras que la segunda lo hace en el pasado. El Coaching es un método más práctico y adaptado a los tiempos que vivimos. Hoy es común que una persona no quiera pasar diez años en sesiones con un profesional analizando su pasado. Obviamente, hay casos puntuales que deben ser derivados a un profesional en psicología o psiquiatría.
Ha quedado más que demostrado en estos últimos años que, si una persona quiere dejar de sentirse frustrada, desea hacer realidad sus ambiciones o simplemente superar un mal momento, debe contratar a un consultor de vida. Hay miles de ejemplos de personas que tienen o tuvieron un life coach; entre ellos se encuentran Bill Clinton, André Agassi, Hillary Clinton, Serena Williams, Daniel Rutois, equipos completos de fútbol, políticos y empresarios, entre otros. Además, cientos de empresas se han dado cuenta de la importancia de este servicio, tanto para sus empleados como para sus ejecutivos. Gracias a ello, lograron llevar a sus compañías a un nuevo nivel de crecimiento y rendimiento.
Muchas veces uno va al médico porque se siente mal, cansado o sin energía. Luego de varios estudios, le dicen que todo está bien, regresa a su casa resignado pensando que será la edad, y ahí comienza a envejecer por culpa de su mente y no de su cuerpo.
Ese es uno de los momentos ideales para buscar la ayuda de un consultor de vida. Esa decisión puede ser responsable de cómo vivirá los próximos 20 o 30 años.
El punto de partida en una sesión de Coaching es reducir drásticamente el número de cosas que lo distraen y consumen su energía, para reemplazarlas por ideas y acciones prácticas que le permitan aprovechar mejor su tiempo. De esa manera, la energía que hoy es negativa mañana será positiva.
Hay decenas de cosas simples que usted hace cada día y que, sin saberlo, son responsables de muchas de sus limitaciones. A veces, usar un reloj en la muñeca, recibir correos en el teléfono, revisar Instagram, trabajar frente a la computadora o atender llamadas continuas de su pareja generan estrés y falta de concentración. Si además siente una sensación de estancamiento, comience por despejar el terreno: ordene su oficina, su escritorio, su auto, su mente, su agenda y su casa. Deshágase de esas cosas que guarda hace años y no le sirven para nada. Sentirá un alivio mental y menos peso sobre sus hombros.
Todo en la vida absorbe energía. Cuanta más energía tenga disponible, más éxito alcanzará en todos los ámbitos de su vida.
Luego, elimine de su mente la duda, el temor, las preocupaciones y la ansiedad; así, cualquier meta razonable o lógica que tenga podrá alcanzarla.
Espero que esta columna llegue en un momento oportuno y que sepa que este nuevo servicio, del cual usted se está enterando hoy, llegó para quedarse. En pocos años será tan conocido y utilizado como lo es hoy el gimnasio para entrenar los músculos.
La satisfacción mental produce grandes resultados y se proyecta de muchas maneras, incluyendo la alegría de vivir. Ejercite su mente bajo la guía de un consultor de vida y conseguirá verse mucho más joven y sano.
¡Hasta la próxima semana!
Daniel Rutois
Motivador financiero & Negociador
www.hispanoexitoso.com